「ウォーキング&スロージョギング」に参加しています

和歌山店の木村です。

この4月から、月2回「ウォーキング&スロージョギング」の会に参加しています。

和歌山市の海岸沿いの散歩スポットで

ウォーキング→スロージョギングを交互に繰り返し、

公園内を2~3周します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう何十年ぶりかに走ったので大変疲れますが、

いい汗をかきました(^o^)

来年3月まであるので、続けたいと思います。

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