今年は新型コロナウィルスの感染拡大防止で夏休み工作教室を中止することになりました。
三洋メンテリフォーム時代から15年続けてきましたので誠に残念です。
代わりに手軽にできる工作のアイデアを動画にし、限定公開にしました。親子でチャレンジしていただければ幸いです。
コロナが収まればリアル工作教室も再開したいと思いますのでお楽しみにして下さい。

コロナでステイホームが言われ出した頃は、家に籠ることでストレスが溜まると言われました。しかし、最近では家にいることは悪いことばかりでないよという話を聞くようになりました。それは「我が家」を見直して快適な空間にしようという動きです。人間はあることが出来ないとなると今の条件で出来る楽しみを見つけて習慣にしてしまう能力があるようです。

北欧でインテリアデザインが発展したのは長い冬篭りの期間を楽しく過ごすためと言われています。部屋の中を見回せば、いつかやろうと思っていて手がつけれていなかったことがあるはずです。普段見慣れたカーテンを掛け替えたり、クッションカバーの色を変えたりと少しの工夫でも部屋のイメージがガラリと変わります。

幸い日本には四季折々に応じてしつらえを変えて季節感を楽しむ伝統があります。しばらくはウィズコロナで旅行など行きにくい状況が続きます。この機会に「我が家」をただ過ごす場所ではなく生活を楽しむ舞台として見直していただければ日々の暮らしももっと豊かに感じられると思います。

ーORINAS通信　９月号よりー

ステイホームで家で過ごす時間が長くなりました。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私は子供達が小さかった頃に撮ったビデオのダビングをしています。
ビデオテープが劣化する前にブルーレイディスクに移す作業です。いつかはやらなければと思っていましたがコロナの騒ぎでやっと実行できてスッキリしました。

新型コロナウィルスの感染拡大は少しは収まったとはいえ、完全な収束はまだ先です。そんな中、健康や仕事、教育など不安に捉われることがあると思います。
今月は私の不安解消法を紹介します。
それは一言でいうと「深呼吸」です。昔からのヨガや座禅はその典型だと思います。
私がやっているのはいろいろ取り混ぜて我流です。
まず、①椅子でも、胡座をかいてでもいいので腰を立てて座ります（立(りつ)腰(よう)と言いますが下腹を前に突き出して背筋をピンと立てる感じ）。
②背筋は伸ばしたまま、上半身はリラックスして力を抜きます。
③手はおヘソの下で座禅の様に組みます。
④頭は真っ直ぐ頭上から紐で引っ張られている感じ。
⑤目は閉じます。
⑥これでゆっくり息を吐きます（口は閉じて鼻で）。吐いて吐いて吐ききったら鼻からスーと空気を吸います。この時大事なのは胸ではなく下腹（丹田(たんでん)）に空気を送り込むイメージです。息を吐ききった体に新鮮な空気が染みわたる気がします。
10分から20分やると結構落ち着きます。時間のない時は5分でも十分です。
勝手なやり方なので本格的に座禅などをされる方からはお叱りを受けそうですが、私はこの呼吸法でストレスで固くなった心身が柔らかくなります。

感染症の流行にも必ず終わりがあります。
あまり先のことを取り越し苦労せず目の前の事に全力で取り組めば道は開けます。

－ＯＲＩＮＡＳ通信 2020年７月号よりー

自宅のトイレに貼っている４０年分の絵葉書コレクション

このミニ鉄道に乗って手を振っているのはウォルト・ディズニーです。
大の鉄道好きだったディズニーは自宅の庭にこの線路を作ってしまったのです。
人々に夢をあたえ、自分の夢も実現した男の晴れ晴れとした笑顔です。